这周末阿饭的创造营要进行主题分享直播，这一周的主题是：搭建一个帮助自己持续高质量输出的创作系统。想了一下，我准备简单写写我对‘系统’的见解，以方便我好在周末可以有条理的和其他学员分享自己的经验。
首先，系统这一概念的存在离不开我对极简主义的探索。我是在接触极简主义之后，才开始逐渐接触到系统这一概念，所以我要聊系统，就不能跳过极简主义，当然，这仅限于我。
就像我过去说的，唯物主义可以影响我对宇宙的认识，塑造了我的世界观，让我知道什么是花，什么是草，但是我似乎很难在唯物主义知道，为什么会喜欢花，为什么会喜欢草，一些精神层面上的追求和问题，我难以找到答案。
我觉得，我的精神世界或许不属于唯物主义。而极简主义，很好的填补了唯物主义在这一方面的功能缺失。这也是唯物主义的好处，它不是非黑即白，它可以兼容并包，在唯物主义世界观的基础上容纳吸收任何东西。
这方面，极简主义与唯物主义的关系，与人生观、价值观与世界观的关系类似，一个人的人生观与价值观扎根于世界观，但是却不完全属于世界观，世界观只决定人生观和价值观中的一部分，剩下的则来自其他，例如经历、别人的经验、互联网等等。
所以说，极简主义对我的世界观没有任何改变，但是却对我的人生观和价值观产生了巨大的影响。坦白说，我觉得人生观和价值观与人的精神关联很大，我可以在世界观上认为这个世界是物质的，唯物的，但是如果让我去回答诸如人生的目的是什么？人生的意义是什么？什么是好的？什么是坏的？什么是美的？什么是丑的？这一类问题，我会很难回答，因为这些问题不是我觉得世界是唯物的还是唯心的就能回答出来的问题。
而极简主义，则可以很好的回答这个问题，它可以让人建立起一个完整的精神世界。极简主义最常见的标语是“少即是多”，而极简主义者就是追求这一标语的生活方式的人，他们通过剥离物质、欲望和工作上的冗余，从而找到并专注于真正重要的人与事。其核心在于物欲节制、精简自己的生活空间，旨在提升生活品质、获得内心的平静和更高的自主权。
我认为，极简主义的精妙之处在于，它要求人尽可能的脱离物质。我认为，在精神世界的探索中，脱离物质的诱惑是尤为重要的一点。我不得不承认，或许是因为青少年时期家庭的贫穷，这让我在工作后，成为了一个追求物质享受的人，因为我有可观的收入和自由支配钱财的自由，这让我在过去很长的一段时间里都沉迷于物质之中，但久而久之，这也为我带来的无尽的彷徨。
很久以前，我就应该明白，我会是一个追求精神世界圆满的人，如果我不是，高中那年暑假坐在流水线上的我就不应该陷入抑郁，也不会因为物质上的享受而感到空虚。
所以，极简主义给了我一个很好的窗口，透过这个窗口，我看到了崭新的世界。
坦白说，现在的我认为极简主义和自律与掌控脱离不了关系，而谈到自律和掌控，才要聊到系统。
都说由俭入奢易，由奢入俭难，一个过去沉迷于物质享受的人想要一下成为一个物欲淡薄的人，显然是不科学，不唯物的。
例如，我的终极目标是获得内心的平静，那么如果我抱着这个目标，从而去克制自己的物欲，减少自己的购买欲，约束自己，那么这个过程将会是转瞬即逝的，我很快就会因为坚持的无聊而放弃，从而又开始放纵。
这样的例子放在生活中各个领域都有很多，例如减肥、健身、学习，如果我们只是抱着一个巨大的念想来支撑我们的一切行动，那么这无异于用一根火柴来支撑起一块巨石。
所以，系统的概念就冒了出来。
首先，我不知道在生活中植入系统是谁研究出来的，也没有去读过很多相关的书籍，系统性的研究系统。因为我认为，如果系统是用来解决一个人生活中的系统性问题，那么当这个人知道系统的基本概念之后，他就不应该再去了解更多乱七八糟的东西，而是应该在实践中去探索系统的使用。
那么系统是什么？与一个庞大的目标相比，系统有什么优势？
举个简单的例子，前段时间我将我在健身中对系统的应用写成了一篇文章，主要想表达的就是，健身不单纯指在健身房进行的无氧训练，而是包括无氧有氧在内的涵盖人体多项指标的训练。
而这些训练，统称为健身，而这些由不同训练组成就是一个小系统，但它不是一个孤立静止的存在，而是与诸多小系统相关联，例如，我在健身系统的同时，搭建了饮食管理系统、情绪与压力管理系统、睡眠管理系统，这些小系统组合在一起，就形成了一个大系统——生活健康管理系统
听起来有那么一丝工业化的意味，把生活中的各个部分，方方面面都管理起来，从而形成一套高度工业化的体系，这就是系统。
我不得不承认，这个形容挺贴切的，但是却有一点致命的错误，那就是在工业化时代，每个工业系统中的个人，最多都只是一到两个方面的高手，拧螺丝的负责拧螺丝，搬砖的负责搬砖，互不干涉，各自为政。
但是个人生活中的系统，确实要一个人做一个多面手，管理好自己生活中的方方面面，从而让自己更加轻盈。
那么，系统和一个目标有什么不同？简单说，系统也存在目的，但系统不完全为目的而存在，系统是一种方法论。假设你现阶段的目的，是靠英语四级，为了达到这个目标，你建立了一个系统，这个系统可以帮助你轻盈的启动，让学习英语变得像呼吸一样自然，那么当你拥有了四级证书之后，这个系统在你的目标变成英语六级之后依然可以继续产生作用。
其他反面也是同理。如果我们只是在为了一个目的没有章法的死磕，能不能完成目的暂且不说，一旦当我们达到这个目的在之后，或许就会陷入无尽的空虚之中。最简单的例子大概就是减肥了，一个迫切想要减肥的人，如果不系统性的学习营养学和运动学的知识，只是唯体重论的减肥，开始疯狂的运动、节食，在这个过程中可能会出现运动损伤、报复性进食等情况，另外，在体重达到预期目标之后，也很容易面临反弹。
所以，系统和自律有关，也和知识有关。想要建立一个行之有效并能长期存在的系统，就必须不断地学习与系统有关的知识，这样系统才能迭代，否则系统也会有过时的时候。
这就是万事万物都是无发展的。
所以，可以总结出几点规律，我认为系统的应用，与唯物辩证法、矛盾论有诸多共同之处。
- 系统具有普遍性 矛盾也具有普遍性。系统是用来解决生活中的具体问题，即矛盾的手段，方法，所以，不同的问题，可以用不同的系统来解决。
- 系统解决的是主要矛盾 虽然系统和矛盾一样都具有普遍性。但我不认为有一个矛盾就有一个系统，系统应该应用于解决主要矛盾上，而主要矛盾的解决，往往意味着次要矛盾的消失。所以，可以简单理解为，系统解决的是一个矛盾合集。
而系统的建立和使用，有几点切实的好处：
- 更轻盈的启动。就像你养成了一个习惯一样，系统可以让一件事情的开始变得更简单，你可以很轻松的开始做一件过去你觉得困难和不想做的事情。
- 更有条理的管理。系统这个词天生就有一种逻辑性的美感，拥有并使用系统，做事就会有一种条理感，知道自己在做什么，有什么用，心中有数。
嗯，暂时就写这么多吧，我刚接触系统也不久，除了健身以外，也还没有什么拿得出手的可以聊的系统案例。
写这篇文章也算是理清一下自己对系统的思绪，好在周末的会议分享中可以多分享一些。